Triglicérides

Coração de 30% dos brasileiros está em risco
Alto nível de colesterol é um dos fatores que desencadeiam as doenças cardiovasculares. Para se prevenir, basta fazer exames preventivos.

Mais de 30% da população brasileira e 50% da americana têm altos níveis de colesterol (acima de 200 miligramas por decilitro de sangue). Mas aproximadamente 80% dessas pessoas não sabem. Não há sintomas típicos e pouca gente faz exames anuais para detectar o problema.

Há três anos, 15 de junho foi instituído pela Sociedade Brasileira de Cardiologia – Funcor (Fundação do Coração) o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Essa foi a forma encontrada para mobilizar autoridades, mídia e comunidade. Como de hábito, haverá um almoço comemorativo e a coleta de amostras de sangue da população.

Ao contrário do ano passado, quando o evento aconteceu em uma churrascaria – a idéia, polêmica, era mostrar que uma refeição à base de carnes também é permitida –, o cardápio incluirá peixes e risoto de legumes. “A alimentação é uma das formas de controlar o colesterol. Por isso, queremos reforçar a importância de uma dieta saudável”, afirma o cardiologista Ari Timerman, presidente do Funcor.

O alerta geral será feito em 39 estandes instalados em 29 cidades brasileiras. Nesses locais, além da distribuição de folhetos explicativos, as pessoas poderão medir seu colesterol gratuitamente. A meta é fazer a dosagem de 8.100 amostras de sangue, quase o dobro de 99. Na época, dos 4.600 exames realizados, 52% tiveram resultado normal (até 200 mg/dL), 20% estavam em fase intermediária (entre 200 e 240 mg/dL) e 28%, elevado (acima de 240mg/dL).

Motivos para fazer o exame preventivo
O colesterol é um tipo de gordura que está presente em todas as células do organismo. Algumas, como as do sistema nervoso central, são praticamente colesterol puro. Parte dessa gordura, a chamada fração ruim ou LDL (low density lipoprotein), se deposita nas artérias. Outra fração, a HDL (high density lipoprotein), é considerada boa porque “varre” a gordura dos vasos e a leva até o fígado para ser metabolizada. O ideal é que a fração de LDL não ultrapasse 130 mg/dL e que a HDL supere 40 mg/dL.

O desequilíbrio entre as frações acontece porque o nível de LDL está acima do recomendado. “Os problemas com o colesterol são alguns dos principais fatores de doenças cardiovasculares – a primeira causa de morte no Brasil e no mundo”, frisa Antonio de Pádua Mansur, cardiologista do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Quem apresenta taxas acima de 240 mg/dL corre duas vezes mais riscos de sofrer um ataque cardíaco do que pessoas com níveis inferiores a 200 mg/dL. Mais uma prova que o colesterol influencia o surgimento das doenças do coração é que 35 a 50% dos pacientes com problemas coronários apresentam alterações no nível de gordura do sangue.

Outros perigos para o coração
A medicina continua procurando novos fatores de risco para as doenças cardíacas. A intenção é explicar por que pacientes que não possuem os fatores de risco já conhecidos – como tabagismo, diabetes, vida sedentária, hipertensão, obesidade e o próprio colesterol elevado – também podem sofrer um ataque do coração.

Nesse leque de novos fatores de risco estão o fator homocisteína, os triglicérides, as apolipoproteínas e a proteína C-reativa. Os exames que detectam essas substâncias no sangue ainda estão em fase experimental.

A investigação da proteína C-reativa indica processos inflamatórios no organismo. “Acredita-se que os eventos cardíacos causem uma inflamação nas artérias. A presença da proteína C-reativa, portanto, sinalizaria esse problema”, diz Timerman. Mas ainda é um tipo de informação inútil. “Não há como ter certeza de que a proteína indique um problema no coração ou outra infecção”, pondera Mansur.

Alimentos mais saudáveis
Para manter o colesterol sob controle é recomendável associar a prática de exercícios físicos à dieta equilibrada. Tanto que a alimentação é capaz de baixar em até 15% as taxas de gordura no sangue. E estes são alguns dos itens que não devem faltar no cardápio:

azeite

suco de uva

vinho tinto

margarina becel pro.activ (que tem selo de aprovação do Funcor)

farelo de trigo.

Para saber mais, visite o endereço eletrônico www.cardiol.br (site da Sociedade Brasileira de Cardiologia).

Matéria de junho de 2000

Fonte: Artigos, Salutia