A vitamina BX (Ácido para-aminobenzóico) conhecida também como PABA pertencente a família do complexo B, esta vitamina pode ser sintetizada pelo organismo e ajuda a formar o ácido fólico e é importante na utilização das proteínas. Tem a propriedade de filtrar os raios solares, além de auxiliar na assimilação e, portanto na eficácia do ácido pantotênico.

Benefícios

• Se usado na forma de pomada, evita queimaduras solares.
• Reduz a dor de queimaduras.
• Mantém a pele saudável e macia.
• Auxilia no retardamento das rugas.
• Ajuda a restaurar a cor natural do seu cabelo.

Doenças causadas pela deficiência
Eczema.

Fontes Naturais
Fígado, lêvedo de cerveja, rim, grãos integrais, arroz, soro de leite, germe de trigo, melado.

Recomendação Pessoal
Algumas pessoas afirmam que a combinação de ácido fólico e PABA restitui os cabelos à sua cor natural.

Se você tem tendência a se queimar facilmente no sol, use um creme protetor contendo PABA.

Evita rugas.

Se você estiver tomando penicilina ou qualquer medicamento à base de sulfa, sua dose de PABA deve ser aumentada através de alimentos naturais ou suplementos vitamínicos.